¿Cómo prepararte para tu primer trail running?
Prepararte para tu primer running trail running es una experiencia emocionante. ¿Estás listo para enfrentarte a senderos irregulares, cambios de altitud y paisajes que te dejarán sin aliento? A diferencia del running en asfalto, correr en montaña requiere una combinación especial de resistencia física, técnica y mentalidad aventurera. Por eso, es importante que te informes ...
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