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Cuida tu cuerpo con nuestros consejos

El ritmo sedentario que desde hace décadas predomina en nuestro estilo de vida está provocando lesiones y problemas musculares que años atrás eran inexistentes. Un ejemplo de ello, son las molestias lumbares y de espalda causadas por el excesivo número de horas sentados y que son fáciles de evitar con un entrenamiento ligero. Cuida tu ...

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