La Fundación Municipal de la
Mujer, integrante del Área de Familia del Ayuntamiento de Cádiz, pone en
marcha esta semana un total de 32 talleres, que componen la programación de
‘Tu tiempo en Primavera 2008’, que mantienen las actividades de la estación
‘Tu tiempo en invierno 2008’, en los que se contempla una amplia gama de
talleres formativos de ocio y tiempo libre dirigidos tanto a hombres y
mujeres de la capital.
El Programa ‘Tu tiempo en
Primavera 2008’ se desarrollará de 5 de mayo al 30 de junio de 2008 en las
instalaciones del Centro Integral de la Mujer, en la Plaza del Palillero y
cuenta con una extensión de sus actividades en el Centro de Promoción
Ciudadana de la Asociación vecinal ‘Fuerte de San Lorenzo’ del Barrio de
Puntales, con el taller de Patchwork (el arte de unir retales) los viernes
de 10.00 a 13.00 h. Algunos de estos talleres se ofrecen en horario de
mañana y tarde, con un coste de 12 euros mensuales.
Para aquellos talleres que aún
disponen de plazas libres, se pueden realizar las inscripciones en horario
de 9 a 13.30 horas y de 17 a 20.30 h. en el Centro Integral de la Mujer,
situado en la Plaza del Palillero y de 18 a 21 horas en el Centro de
Promoción Ciudadana de la AVV ‘Fuerte de San Lorenzo’ en el barrio de
Puntales, o dirigirse a los teléfonos 956 21 11 99 / 956 21 12 65/ 956 22 65
16 y en el Centro de Promoción Ciudadana de la Asociación ‘Fuerte de San
Lorenzo’ teléfono 956263363.
Asímismo, la Fundación Municipal
de la Mujer pone al servicio de las personas participantes el Aula de Juego
Infantil para la conciliación de la vida laboral y familiar, para niños en
edades comprendidas entre los 0 y 11 años, un servicio gratuito que permite
a estas personas integrarse en los talleres mientras sus hijos son atendidos
por personal especializado.
LOS TALLERES
-YOGA
Desarrollo personal
para obtener un pleno bienestar físico y mental, con beneficios tanto
preventivos como terapéuticos. Refuerzo del equilibrio personal, relajación
y control de estrés
YOGA FÍSICO: Lunes,
miércoles y viernes de 9.00 a 10.00 h.
YOGA DINÁMICO: Lunes,
miércoles y viernes de 19.00 a 20.00 h.
YOGA TERAPÉUTICO-SALUD
Mediante la práctica
del Yoga es posible transformar hábitos posturales nocivos en beneficiosos
para la salud. Los achaques, las dolencias, la restricción de movimientos y
la debilidad pueden eliminarse o reducirse con esta variante del Yoga.
Lunes, miércoles y
viernes de 20.00 a 21.00 h.
-RISOTERAPIA
Enseñar a reír,
aprender a reír en aquellos momentos que más se necesita: crisis, enfados,
estrés, decepciones… se trata de afrontar la vida desde una perspectiva más
optimista.
Lunes y miércoles de
17.00 a 18.30 h.
-EXPRESIÓN MUSICAL
Descubrir la música
como instrumento de relajación y mejora del estado de ánimo a través de la
musicoterapia y la danzaterapia.
Martes y jueves de
11.30 a 13.00 h.
-TU TIEMPO LIBRE EN LA
ACTIVIDAD FÍSICA (GIMNASIA)
Enriquecer la actividad
física mediante un conjunto de actividades de fácil ejecución con las que se
logra: conseguir una mejor salud individual y colectiva, mantener hábitos
saludables mediante ejercicios físicos e higiénicos, de prevención, etc….
Martes y jueves de
08.30 a 10.00 h.
-BACHATA Y CHA, CHA,
CHA
Iniciación a las
diferentes prácticas de la bachata y el cha, cha, cha, una actividad que
contribuye y potencia el ejercicio físico.
Martes y jueves de
19.00 a 20.30 h.
-BAILES DE SALÓN
Ejercicio físico mediante el lenguaje corporal. Iniciación a diferentes
prácticas de baile de salón, boleros, pasodobles, vals vienés, tango
argentino….
Miércoles de 11.30 a
12.30 h. y viernes de 10.30 a 12.30 h.
-TALLER DE SALSA
Iniciación a la
práctica de los bailes Salsa Cubana, Rueda de Salsa y Salsa Lineal, una
actividad que contribuye a la mejora de la salud, favorece las relaciones
sociales y potencia la expresión corporal.
Lunes y miércoles de
10.00 a 11.30 h.
-TALLER DE TEATRO
El teatro como forma de
conocimiento personal y expresión de emociones y sentimientos. Teoría y
práctica del espectáculo teatral: espacio escénico, escenografía,
maquillaje, vestuario, luminotecnia.
Martes y jueves de
10.00 a 11.30 h.
-INFORMÁTICA NIVEL
BÁSICO
Conceptos básicos y
primeros pasos para personas no familiarizadas con la Informática y sus
aplicaciones.
Grupo I: Martes y
jueves de 10.00 a 11.30 h.
Grupo II: Lunes y
miércoles de 17.00 a 18.30 h.
-INFORMÁTICA NIVEL
INTERMEDIO
Conocer las
aplicaciones informáticas: Word, Excel, PowerPoint realizando ejercicios
prácticos de cada una de estas aplicaciones.
Grupo I: Lunes y
miércoles de 10.00 a 11.30 h.
Grupo II: Martes y
jueves de 17.00 a 18.30 h.
-ALEMÁN COLOQUIAL
Aprendizaje de la
lengua alemana para afrontar situaciones cotidianas, mediante estructuras
gramaticales y un vocabulario básicos.
Lunes y miércoles de
19.00 a 20.30 h.
- INGLÉS BÁSICO
Aprendizaje de la lengua inglesa para afrontar situaciones cotidianas,
mediante estructuras gramaticales y un vocabulario básicos.
Martes y jueves de
10.00 a 11.30 h.
-INGLÉS PRE-INTERMEDIO
Perfeccionamiento de la
lengua inglesa.
Grupo I: Martes y
jueves de 11.30 a 13.00 h.
Grupo II: Lunes y
miércoles de 17.30 a 19.00 h.
-FRANCÉS BÁSICO
Aprendizaje de la
lengua francesa para afrontar situaciones cotidianas, mediante estructuras
gramaticales y un vocabulario básicos.
Martes y jueves de
19.00 a 20.30 h.
-PASEO POR EL CÁDIZ DE
1812 (VIAJAR POR LA HISTORIA DE CÁDIZ)
Acercamiento teórico y
práctico al patrimonio histórico-artístico del Cádiz Constitucional de 1812.
Martes y jueves de
17.30 a 19.00 h.
-TALLER DE DECORACIÓN
Nociones básicas de
decoración de interiores iniciándose en los principios básicos del espacio,
la luz, el color, etc. para crear un hogar que no sólo se identifique como
la vivienda sino como una manera de ser.
Martes y jueves de
17.30 a 19.00 h.
-PINTURA AL ÓLEO
Capacitar y dotar de
ciertos conocimientos y técnicas para acercarse a la pintura al óleo como
algo natural, redescubriendo habilidades como expresión de sentimientos y
sensaciones.
Grupo I: Miércoles de
10.00 a 13.00 h.
Grupo II: Miércoles de
17.30 a 20.30 h.
-PINTURA A ACUARELA
Enseñanza de las
técnicas de pintura a acuarela
Jueves de 17:30 a 20:30
h.
-TALLER DE CAREY
Fomento de la
creatividad mediante la realización de piezas de carey.
Martes de 10.00 a 13.00
h.
-ARTES DECORATIVAS
Técnicas de decoración
en seda, porcelana, madera, para decoración y complementos.
Grupo I: Viernes de
10.00 a 13.00 h.
Grupo II: Lunes de
17.30 a 20.30 h.
-EL IMPACTO DECORATIVO
EN LAS FORMAS COTIDIANAS
Crear y decorar
elementos de la vida cotidiana, fomentando la creatividad y poner en valor
la artesanía y el mundo artesanal mediante: bolsos que se quieren renovar,
broches, etc., trabajando distintas técnicas.
Jueves de 10.00 a 13.00
h.
-TALLER DE MANDALAS
Creación y uso de los
mandalas como herramientas para el conocimiento personal y como forma de
expresión artística donde se trabaja el color y las formas.
Martes de 17.30 a 20.30
h.
-TALLER DE JARDINERÍA
Formación en
conocimientos básicos de jardinería, identificación de las principales
especies vegetales ornamentales más comunes de interior y exterior, estudios
de suelos, riegos, abonos, multiplicación, plantación y siembra, etc.,
utilizando los métodos y técnicas más adecuados para cada especie
vegetativa.
Viernes de 18:00 a
20.30 h.
-TALLER DE PATCHWORK:
Crear arte a través de
la costura, del trabajo con los colores, las formas geométricas, las
texturas, etc., donde se enseña nociones básicas de la expresión plástica
aplicables a otras formas de expresión artística (teoría básica del color,
luces y sombras, formas geométricas...).
Viernes de 10.00 a
13.00 h.
DIARIO
Bahía de Cádiz (BC) v. 1.9.